【05-05.時間・心身の健康の悩み】健康であるための考え方

時間(=命)の使い方を見直し、心と身体が健康でいるために必要な考え方です。

▼続けて聴きたい方はこちら

▼1本ずつ聴きたい、テキストを読みたい方はこちら

健康#01【自分の感情が一番大事】自分の感情を知る→人間心理を理解する健康#01【自分の感情が一番大事】自分の感情を知る→人間心理を理解する...
健康#02【やめる】やりたくないことをやめるワーク健康#02【やめる】やりたくないことをやめるワーク...
健康#03【やる】やりたいことをやるワーク健康#03【やる】やりたいことをやるワーク...
健康#04【感情はつくれる】周囲に影響されない感情マネジメントの方法健康#04【感情はつくれる】周囲に影響されない感情マネジメントの方法...
健康#05【選択権を持つ】選べるときはうれしい方を選ぶ健康#05【選択権を持つ】選べるときはうれしい方を選ぶ...
健康#06【余力で人を助ける】自分が満たせれて初めて人を思いやれる健康#06【余力で人を助ける】自分が満たせれて初めて人を思いやれる...
健康#07【労務管理】休むのも甘やかせるのも仕事のうちです健康#07【労務管理】休むのも甘やかせるのも仕事のうちです...
健康#08【がんばらない】楽しめる範囲で楽しもう健康#08【がんばらない】楽しめる範囲で楽しもう...
健康#09【参考資料】「休養学」自分を整える休みかたあるメンバーがラジオを聴いていて「休養学」という言葉に出会い、その内容に衝撃を受けたそうです。 「これはぜひシェアしたい」と思って...